Food’n Fit, Bakırköy (Zuhuratbaba) İstanbul Menü Fiyatları


Kahvaltılıklar

Kahvaltı Tabağı
(562 Kcal.) (39,1 gr. protein, 49,9 gr. karbonhidrat, 24,1 gr. yağ) Cherry domates, salatalık, siyah zeytin, yeşil zeytin, light kaşar peyniri, light beyaz peynir, dana jambon, hindi füme, bal, fıstık ezmesi, yumurta, ceviz içi
16,50 TL

Fit Omlet
(82,1 Kcal.) (11,5 gr. protein, 6,7 gr. karbonhidrat, 0,6 gr. yağ) 1 yumurta, 2 yumurta beyazı, Akdeniz yeşillikleri
10,50 TL

Size Özel Omlet
Akdeniz yeşillikleri, seçeceğiniz omlet ile
13,50 TL

İspanyol Omlet
(245,6 Kcal.) (18,5 gr. protein, 10,9 gr. karbonhidrat, 13,8 gr. yağ) Akdeniz yeşillikleri, yumurta, patates, renkli biberler, domates
11,50 TL

Pancake
(380 Kcal.) (25,6 protein, 10,7 gr. karbonhidrat, 5,5 gr. yağ) Yulaf, yumurta, buğday unu, bal, mevsim meyveleri
13,00 TL

Food'n Fit Yoğurt
(300 Kcal.) (12,2 gr. protein, 44,2 gr. karbonhidrat, 18,7 gr. yağ) Granola, light yoğurt, bal, mevsim meyveleri
11,00 TL

Arnold Kahvaltısı
(617,5 Kcal.) (28,6 gr. protein, 75,1 gr. karbonhidrat, 33,5 gr. yağ) Yumurta beyazı, yulaf, fıstık ezmesi
11,50 TL

Menemen
(220 Kcal.) (14,5 gr. protein, 10,7 gr. karbonhidrat, 11,6 gr. yağ) Yumurta, biber, domates
10,00 TL

Tostlar

Light Beyaz Peynirli Tost
(209 Kcal.) (8,32 gr. protein, 26 gr. karbonhidrat) Light beyaz peynir, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık
8,00 TL

Light Kaşarlı Tost
(212 Kcal.) (7,5 gr. protein, 23 gr. karbonhidrat) Light kaşar peyniri, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık
9,00 TL

Hindi Fümeli Tost
(250 Kcal.) (27 gr. protein, 25 gr. karbonhidrat) Hindi füme jambon, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık
10,50 TL

Sandviçler

Hindi Füme Sandviç
(339,3 Kcal.) (22,2 gr. protein, 53,9 gr. karbonhidrat, 3,1 gr. yağ) Hindi füme jambon, light kaşar peyniri, Akdeniz yeşillikleri, salatalık, cherry domates
12,00 TL

Ton Balıklı Sandviç
(404 Kcal.) (23 gr. protein, 54,5 gr. karbonhidrat, 10,2 gr. yağ) Ton balığı, iceberg marul, cherry domates, salatalık, mısır
11,50 TL

Double Fit Sandviç
(376 Kcal.) (21,67 gr. protein, 12,44 gr. karbonhidrat, 1,88 gr. yağ) Izgara tavuk, coleslaw salata, dana jambon, yumurta, domates
15,00 TL

Tavuklu Sandviç
(459 Kcal.) (44 gr. protein, 56,9 gr. karbonhidrat, 5,1 gr. yağ) 120 gr. jülyen tavuk parçaları, renkli biberler, mantar, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık, light kaşar peyniri
11,50 TL

Steak Sandviç
(550 Kcal.) (39 gr. protein, 56,9 gr. karbonhidrat, 17,5 gr. yağ) 120 gr. jülyen bonfile parçaları, renkli biberler, mantar, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık, light kaşar peyniri
15,50 TL

Light Beyaz Peynirli Sandviç
(381,5 Kcal.) (34,1 gr. protein, 59,9 gr. karbonhidrat, 2 gr. yağ) Light beyaz peynir, Akdeniz yeşillikleri, salatalık, cherry domates
10,00 TL

Çorbalar

Süzme Mercimek Çorbası 6,50 TL

Sebze Çorbası 6,50 TL

Fresh Ayran Çorbası
Soğuk servis edilir.
6,50 TL

Burgerler

Fit Burger
(576 Kcal.) (41,5 gr. protein, 88 gr. karbonhidrat, 22 gr. yağ) Tam buğday burger ekmeği, coleslaw salata, domates, 180 gr. hamburger köftesi, Akdeniz yeşillikleri, baby patates, cherry domates
19,50 TL

Cheeseburger
(667 Kcal.) (46,5 gr. protein, 89 gr. karbonhidrat, 26 gr. yağ) Tam buğday burger ekmeği, coleslaw salata, domates, 180 gr. hamburger köftesi, Akdeniz yeşillikleri, baby patates, cherry domates
20,50 TL

Mexican Burger
(567 Kcal.) (37,5 gr. protein, 85 gr. karbonhidrat, 22 gr. yağ) Tam buğday burger ekmeği, özel acılı Mexican sos, domates, 180 gr. hamburger köftesi, Akdeniz yeşillikleri, baby patates, cherry domates
19,50 TL

Wraplar

Tavuklu Wrap
(417 Kcal.) (45,2 gr. protein, 29,1 gr. karbonhidrat, 16,2 gr. yağ) 120 gr. tavuk bonfile, renkli biberler, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, Çengelköy salatası, domates sos, light kaşar peyniri
17,00 TL

Etli Wrap
(468 Kcal.) (41,1 gr. protein, 29,1 gr. karbonhidrat, 23,7 gr. yağ) 120 gr. dana bonfile, renkli biberler, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, Çengelköy salatası, domates sos, light kaşar peyniri
18,50 TL

Kırmızı Etler

Beef Fajita
(379 Kcal.) (36 gr. protein, 5,7 gr. karbonhidrat, 23,2 gr. yağ) 120 gr. bonfile dilimleri renkli biberler, jalapeno biberi, domates, salsa sos, lighjt yoğurt sos, baby patates
20,50 TL

Combo Fajita
(250 Kcal.) (40 gr. protein, 5,7 gr. karbonhidrat, 20 gr. yağ) 80 gr. bonfile dilimleri, 80 gr. tavuk parçaları, renkli biberler, jalapeno biberi, domates salsa sos, light yoğurt, light avokado, baby patates
23,50 TL

Etli Kinoalı Risotto
(600 Kcal.) (50 gr. protein, 218,5 gr. karbonhidrat, 29,2 gr. yağ) 120 gr. bonfile dilimleri, Akdeniz yeşillikleri, renkli biberler, kinoalı bulgur pilavı, parmesan peyniri, light kaşar peyniri, elma baby patates
21,00 TL

Fit Köfte
(200 Kcal.) (30 gr. protein, 15,7 gr. karbonhidrat, 212 gr. yağ) 180 gr. köfte, baby patates, kinoli bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates
20,50 TL

Steak Köfte
(437 Kcal.) (29,6 gr. protein, 31,6 gr. karbonhidrat, 21,6 gr. yağ) 180 gr. steak köfte, baby patates, kinoli bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates
23,50 TL

Izgara Şaşlık
(505 Kcal.) (42,5 gr. protein, 49,1 gr. karbonhidrat, 15,1 gr. yağ) 180 gr. bonfile parçaları, baby patates, kinoli bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates
33,00 TL

Kuşkonmazlı Dana Lokum
(700 Kcal.) (42,8 gr. protein, 47,2 gr. karbonhidrat, 15 gr. yağ) 180 gr. ızgara dana bonfile, baby patates, kinoli bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri
33,00 TL

Beyaz Etler

Mantarlı Tavuk Güveç
(169 Kcal.) (14,9 gr. protein, 8,13 gr. karbonhidrat, 10,1 gr. yağ) 200 gr. tavuk bonfile, renkli biberler, baby patates, mantar
20,00 TL

Buharda Tavuk Göğsü
(399 Kcal.) (47 gr. protein, 25,4 gr. karbonhidrat, 10,2 gr. yağ) 180 gr. tavuk bonfile, baby patates, kinoalı bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates
20,00 TL

Kekikli Tavuk Külbastı
(364,5 Kcal.) (40,2 gr. protein, 24,1 gr. karbonhidrat, 23,2 gr. yağ) 180 gr. ızgara tavuk külbastı, baby patates, kinoli bulgur pilavı, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates
20,00 TL

Chicken Fajita
(242 Kcal.) (43 gr. protein, 5,7 gr. karbonhidrat, 4,6 gr. yağ) 150 gr. ızgara tavuk, renkli biberler, jalapeno biberi, domates, salsa sos, light yoğurt, light avokado, baby patates
17,50 TL

Makarnalar

Paste Penne Arrabbiata
(400 Kcal.) (13 gr. protein, 70,4 gr. karbonhidrat) Tam buğday penne makarna, sarımsak yağı, dilimlenmiş zeytin, domates sos, Meksika tane biber, fesleğen, parmesan peyniri
14,50 TL

Penne Arrabbiata Napolitan
(400 Kcal.) (12 gr. protein, 69,5 gr. karbonhidrat) Tam buğday penne makarna, domates sos, fesleğen, parmesan peyniri
14,50 TL

Spaghetti Napolitan
(400 Kcal.) (15 gr. protein, 61,2 gr. karbonhidrat) Tam buğday spaghetti makarna, domates sos, parmesan peyniri
15,00 TL

Fettuccine Alfredo
(400 Kcal.) (36 gr. protein, 69,6 gr. karbonhidrat) Fettuccine makarna, fesleğen, mantar, 120 gr. tavuk bonfile, parmesan peyniri
16,50 TL

Tavuklu Mantarlı Makarna
(804 Kcal.) (50,5 gr. protein, 120,8 gr. karbonhidrat) 120 gr. tavuk, 80 gr. mantar, tam buğday makarna, penne domates sos
17,00 TL

Sebzeli Penne
(657 Kcal.) (21,9 gr. protein, 132,9 gr. karbonhidrat) 100 gr. karışık sebze
15,00 TL

Sebzeli Noodle
(400 Kcal.) (25 gr. protein, 60,1 gr. karbonhidrat) Noodle makarna, sotelenmiş sebze, renkli biberler, mantar, mix sos
14,00 TL

Tavuklu Noodle
(400 Kcal.) (36 gr. protein, 61,4 gr. karbonhidrat) Jülyen tavuk parçaları, renkli biberler, soya filizi, mantar, havuç, kabak, mix sos
15,50 TL

Etli Noodle
(400 Kcal.) (28 gr. protein, 61,4 gr. karbonhidrat) Jülyen et parçaları, renkli biberler, soya filizi, mantar, havuç, kabak, mix sos
17,50 TL

Karidesli Noodle
(400 Kcal.) (28 gr. protein, 61,5 gr. karbonhidrat) Jumbo karides, renkli biberler, soya filizi, mantar, havuç, kabak, mix sos
17,50 TL

Deniz Ürünleri

Buharda Sebzeli Somon
(320 Kcal.) (40 gr. protein, 4,94 gr. karbonhidrat, 16 gr. yağ) 1800 gr. somon, mix sebze, Akdeniz yeşillikleri
27,00 TL

Somon Teriyaki
(250 Kcal.) (35 gr. protein, 5,3 gr. karbonhidrat, 18,8 gr. yağ) 180 gr. somon, havuç, kabak, soya filizi, teriyaki, sos, Akdeniz yeşillikleri, baby patates
26,00 TL

Yan Ürünler

Cacık
(88 Kcal.)
6,00 TL

Light Yoğurt (150 gr.)
(80 Kcal.)
5,00 TL

Yumurta
(90 Kcal.)
2,00 TL

Kinoa (100 gr.)
(25 Kcal.)
4,00 TL

Kinoalı Bulgur Pilavı (120 gr.)
(60 Kcal.)
5,00 TL

Buharda Sebze (150 gr.)
(140 Kcal.)
5,50 TL

Baby Patates (100 gr.)
(60 Kcal.)
5,00 TL

Meyve Tabağı
(50 Kcal.) Mevsim meyveleri
12,50 TL

Patates Püresi (150 gr.)
(50 Kcal.)
6,50 TL

Taze Bezelye
(80 Kcal.)
3,50 TL

Kuşkonmaz (100 gr.)
(2,2 Kcal.)
8,50 TL

Sezar Sos
(233 Kcal.)
3,50 TL

Salatalar

Garden Salata
(60,4 Kcal.) (4,6 gr. protein, 12,6 gr. karbonhidrat, 12,6 gr. yağ) Maydanoz, dereotu, nane, Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, salatalık, taze baharat sos
14,00 TL

Somon Balıklı Salata
(430 Kcal.) (39,7 gr. protein, 13,4 gr. karbonhidrat, 21,7 gr. yağ) 100 gr. somon fileto, kapari çiçeği, cherry domates, salatalık, Akdeniz yeşillikleri, house dressing sos
17,50 TL

Kinoa Salatası
(275,6 Kcal.) (23,8 gr. protein, 40,7 gr. karbonhidrat, 4,5 gr. yağ) Akdeniz yeşillikleri, kapya biber, cherry domates, salatalık, siyah & beyaz kinoa, nar ekşisi sos
14,50 TL

Ege Salatası
(133,1 Kcal.) (16,4 gr. protein, 13,6 gr. karbonhidrat, 4,5 gr. yağ) Akdeniz yeşillikleri, domates, light beyaz peynir, siyah zeytin, kapya biber, pesto sos
14,50 TL

Patates Brokoli Salatası
(120,8 Kcal.) (11,7 gr. protein, 19,1 gr. karbonhidrat, 0,6 gr. yağ) Göbek yeşillik, baby patates, brokoli, light beyaz peynir, cherry domates, pesto sos
14,50 TL

Veggie Salata
(250 Kcal.) (30 gr. protein, 12,2 gr. karbonhidrat, 5,1 gr. yağ) Karışık Sebze, köri sos, zerdeçal, pul biber
15,50 TL

Chilly Chicken Salata
(212,2 Kcal.) (26,9 gr. protein, 12,5 gr. karbonhidrat, 6,2 gr. yağ) Akdeniz yeşillikleri, acılı tavuk dilimleri, siyah zeytin dilimleri, mısır, chilly sos
15,00 TL

Ceasar Salata
(136 Kcal.) (7,8 gr. protein, 9,7 gr. karbonhidrat, 8,3 gr. yağ) Göbek marul, kruton ekmek, parmesan peyniri, Ceasar sos
15,00 TL

Tavuklu Ceasar Salata
(280 Kcal.) (33 gr. protein, 12,5 gr. karbonhidrat, 9,3 gr. yağ) 120 gr. tavuk parçaları, göbek marul, kruton ekmek, parmesan peyniri, Ceasar sos
15,50 TL

Hellim Salata
(385 Kcal.) (44 gr. protein, 56,9 gr. karbonhidrat, 5,1 gr. yağ) Akdeniz yeşillikleri, cherry domates, kapya biber, salatalık, hellim peynir
14,50 TL

Steak Salata
(438 Kcal.) (39 gr. protein, 16,2 gr. karbonhidrat, 15,7 gr. yağ) 120 gr. bonfile dilimleri, Akdeniz yeşillikleri, baby msıır, közlenmiş kapya biber, salatalık, cherry domates, steak sos
19,50 TL

Ton Balıklı Salata
(387 Kcal.) (40 gr. protein, 17,1 gr. karbonhidrat, 18,5 gr. yağ) 80 gr. ton balığı, iceberg marul, cherry domates, salatalık, house dressing sos
16,00 TL

Tatlılar

Ev Yapımı Protein Bar
(340 Kcal.) (24 gr. protein, 73,1 gr. karbonhidrat, 15,6 gr. yağ) Kakao toz, yulaf, bal, protein tozu
8,50 TL

Light Sütlaç
(309 Kcal.) (10,5 gr. protein, 34,9 gr. karbonhidrat, 3,1 gr. yağ)
8,00 TL

Light Tiramisu
(116 Kcal.) (3,6 gr. protein, 7,2 gr. karbonhidrat, 8,9 gr. yağ)
8,50 TL

Food'n Fit Cheesecake
(231 Kcal.) (3,6 gr. protein, 11,8 gr. karbonhidrat, 18,5 gr. yağ)
8,50 TL

İçecekler

Coca-Cola Zero (33 cl.) 4,00 TL

Lipton Ice Tea Light (33 cl.) 4,00 TL

Ayran (30 cl.) 3,50 TL

Yeşil Ayran 6,00 TL

Fit Limonata
Şekersiz, ev yapımı
7,00 TL

Taze Sıkma Portakal Suyu 7,50 TL

Soda 2,50 TL

Su 1,50 TL

Fit Shakeler

Muzlu Protein Shake 9,00 TL

Çilekli Protein Shake 9,00 TL

Avokado Ginger
Avokado, muz, soya sütü, tarçın, zencefil, bal
9,50 TL

Banana Noss
Buğday, Hindistan cevizi, fıstık ezmesi, muz
9,50 TL

Grenno
Ispanak, brokoli, limon, salatalık, yeşil elma, keten tohumu, yeşil çay
9,50 TL

Green Detox
Ispanak, kivi, nane, maydanoz, yeşil elma, salatalık, kereviz sapı
9,50 TL

Fat Burner
Limon suyu, portakal suyu, pul biber, zerdeçal, keten tohumu, süt, salatalık, taze nane
9,50 TL

Fruit Detox – Morning Smoothie
Portakal, karpuz, çilek, kivi, muz, nektari, elma, kayısı, avokado
9,50 TL

Hangover
Hindistan cevizi, muz, ıspanak, brokoli, fındık sütü
9,50 TL

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir